『泰克巴帝體適能健身中心』，自1999年成立至今，一直秉持著專注專業、優質服務、持續進步、永續經營的服務理念，有幸成為新竹科學園區及大新竹地區最專業的體適能健身中心，成立至今一直不斷的努力吸取新知識、新觀念，以求能將最好最新的專業運動觀念，帶給每一位有需要的人，並盡力維持我們經營團隊的專業形象於不墜。 除了不斷加強專業知識之外，更不斷持續努力的強化並落實完善、優質的服務態度，期能協助大家有效率的管理自己的運動規劃，並永續經營自己健康、良好的運動生活習慣。
營業項目計有：
- 健身俱樂部經營管理及專業健康課程規劃
- 公司健身房規劃
- 健身周邊產品/食品及設備販售
- 企業體適能檢測與運動醫學建議
- 專業健身及有氧教練/外派與師資培訓
- 各類有氧課程規劃及師資安排
- 各項大、小型活動企劃與執行
- 專業舞蹈教室租借及團體舞蹈、表演藝術編排
- 公司大小型登山活動規劃 - 社團活動承辦
您是否因不了解健身房，而又對於琳瑯滿目的各項運動器材感到茫然，進而使您對健身中心望而卻步，令您失去從事健身運動的興趣？在此我們將針對健身中心為您作個簡介，讓您對健身運動不再感到陌生。健身房並不是專屬於肌肉男的，它是幫助您創造青春、健康與活力的最佳場所！
在本中心的健身房內，我們精心規劃了伸展區、心肺運動區及重量訓練區等三大區域，以下針對這三大區域為您作個簡介：
伸展區：在此區您可以從事伸展、暖身、緩和以及柔軟度訓練等活動；在運動前針對全身各部位肌肉及關節，作適度的熱身及伸展動作，將可幫助您避免因突然及激烈的身體活動而造成不必要的傷害。在運動完畢後您可作適度的緩和運動，幫助運動後的肌肉排除堆積的乳酸以及幫助肌肉恢復。另外亦可於此時從事一些較大角度的伸展動作，幫助身體增加柔軟度。
心肺運動區：此區器材皆為有氧運動器材，包括有跑步機、心肺交叉訓練機、划步機及腳踏車等專業器材；每台機器皆有電腦程控的模式，可以幫助您控制運動強度，使您能夠安全又有效的享受運動的過程與成果。
重量訓練區：我們選擇了適合國人使用的各項進口的專業訓練器材，可以針對全身各部位的肌肉群，作獨立肌群的鍛練；再配合運動教練的指導，無論是運動傷害的復健、女性身體曲線的雕塑、男性肌肉肌力的增強鍛鍊等，都能充分滿足各年齡層的需求。
我們的有氧教室，提供了各項多元化的課程，無論您是初學者、中高級班學員或是喜歡嘗試各種不一樣類型課程的人，我們都有專業的師資及課程規劃，相信您在此一定能找到自己的最愛；以下針對各類課程為您做個簡介。
一、動態類型課程
課程名稱 課程簡介 活力指數
1 基礎有氧
(Hi-Lo)
利用全身大肌肉群，搭配活潑緊湊的音樂節拍與交叉式的組合動作，做趣味簡單的基本動作變化。 ★★★
耗卡量
(約300大卡)
2 拉丁有氧
(Latin aerobics)
源於中南美之森巴舞，將拉丁舞蹈的動作融入有氧課程中，創造出一種獨特的南美熱情風味，讓您感受全身體溫急速上升的狂熱。 ★★★★
耗卡量
(約300大卡)
3 綜合拳術有氧 (Combat aerobics)
將拳擊、空手道、跆拳道、武術等各家拳術的精華，融合於節奏強烈令人熱血沸騰的音樂中，除了燃脂效果快速外，更可增強心肺耐力。 ★★★★★
耗卡量
(400~800大卡)
4 體線雕塑(Bodycut aerobics)
鮮明的節奏加上簡單器材或徒手，針對全身各部位所設計的塑身課程，讓您有窈窕健美的身體線條。 ★★★
耗卡量
(300~400大卡)
5 流行熱舞
(Funky dance)
將流行舞蹈的動作加入有氧的元素，隨著熱門的音樂盡情舞動身體，這是一種不退流行的課程。 ★★★★
耗卡量
(300~400大卡)
6 街舞
(Hip-hop)
源於黑人街頭舞蹈，深具流行及趣味性。 ★★★★
耗卡量
(200~650大卡)
7 階梯有氧
(Step)
藉由有高度的平台，配合音樂與舞蹈作登階的動作，除了強化心肺功能外，更可修飾臀部及腿部的曲線。 ★★★
耗卡量
(400~600大卡)
8 飛輪有氧(SPINNING)
以團體方式進行的室內腳踏車課程，由專業之飛輪有氧教練依情境模擬方式進行訓練教學，除了達到提昇心肺、肌耐力等體適能目標外更能降低體脂肪，是現代人最佳選擇。 ★★★
耗卡量
(600~800大卡)
二、靜態類型課程
課程名稱 課程簡介 活力指數
1 墊上核心訓練(Mat science)
根據一連串漸進的運動組合而成，著重於呼吸及意識性控制的訓練，並針對身體的核心肌群(腹、背等)加強訓練以穩定脊椎，進而達到改善姿勢強化身體機能的目的。 ★★★
耗卡量
(200~300大卡)
2 太極養生
(Tai-Chi) 中國古代流傳下來的一種調身、調心、調息的保健功法，他是以太極拳為基礎所演化出來的一種養生功法，具有消除疲勞、強化身體與內臟機能，進而達到袪病強身、延年益壽的功效。 ★
耗卡量
(100~150大卡)
3 傳統瑜珈(Yoga)
瑜珈術歷久不衰，課程中融合了力/氣/美/技巧四大要點，來達成柔軟度與體力的增加。練瑜珈使人常感精神飽滿、體力充沛，非常適合各年齡層的人參加。 ★
耗卡量
(100~200大卡)
相信經過這些介紹後，您對我們的健身中心應該有了初步的認識，期待您能從這裡得到最佳的健康資訊，這將是我們最樂意見到的事情；並祝福貴公司同仁，都能體驗健康人生的精采生活。
